凤凰彩票 手指关节僵硬的原因是什么?

日期:2021-02-22 21:04:14 浏览量: 66

每天早上我聚在一起时,我的手像爪子一样肿胀弯曲,但我仍然无法将它们保持在一起。到处移动需要几分钟凤凰彩票平台 ,才能恢复正常。是什么引起我的?临床医生将收到许多有关这种情况的询问。大多数人认为它是由关节炎引起的,但实际上这只是原因之一。

手指关节疼痛是什么原因

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一、类风湿关节炎

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类风湿关节炎是一种相对常见的免疫性疾病,发病率高至40-60岁,女性的发病率高于男性。它的特征是多个关节,对称性和手脚小关节的侵犯。一般来说,关节炎是“腿和脚不灵活”。

最典型的症状是肿胀,僵硬和早上不能握手,这就是我们通常所说的“早晨僵硬”。持续时间与炎症的严重程度成正比。当症状轻微时,手的肿胀通常不会持续很长时间,并且会在大约30分钟内缓解。但是,当炎症加剧时,手的肿胀往往会加重并持续更长的时间。

二、原发性骨关节炎

随着年龄的增长,我们的各个器官将逐渐衰老,各种功能将大大恶化。原发性骨关节炎就是这种退行性疾病。据统计,在60岁以上人群中,骨关节炎的发生率占50%以上,严重影响中老年人的工作和生活。

这种疾病对手的反馈是早晨的僵硬。一般来说,如果您早上醒来两到三分钟,症状就会得到明显改善,可以排除类风湿关节炎。同时,如果患者没有既往病史,如果没有明确原因,并且年龄较大,医生通常会考虑原发性骨关节炎。

三、骨质疏松症

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骨质疏松症在任何年龄均可看到,不论性别如何,且多发于老年更年期妇女和老年男性。骨质疏松症主要是由钙和骨质流失引起的。体内钙缺乏很容易引起肌肉和肌腱疼痛。表现为早晨手部僵硬,不适,轻微刺激并容易引起手部关节疼痛。

如果您的手由于骨质疏松而肿胀而僵硬,最好的对策是补充钙。除了服用钙片以外亚博体彩 ,您还可以在日常饮食中做出努力,例如多吃牛奶,奶酪亚博app ,酸奶等乳制品来缓慢补充钙。

手指僵硬应如何康复?

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以下是几种常见的手指关节康复练习,可以改善手指关节的柔韧性并缓解关节僵硬的症状:

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1、手指弯曲和伸展以及拳头训练-张开手指手指关节疼痛是什么原因,握紧拳头并重复,每次动作保持十秒钟。

2、手指接触训练-用拇指一个接一个地触摸其他四根手指,并保持五秒钟。

3、手指滑动训练-依次分离两个相邻的手指,而不会更改其他手指的状态。

手指僵硬类似于手麻木的症状,但不要掉以轻心。如果手部肿胀持续时间太长而您不能正常使用手手指关节疼痛是什么原因,请尽快去医院接受适当治疗。

提醒:中老年人出现手肿胀和僵硬等症状。建议中老年人事先采取预防措施华体会首页 ,例如补充钙质,少吃辛辣,冷华体会首页 ,油腻和高盐食物。建议平时进行更多的手部锻炼,以增强手部关节的柔韧性,以减少患病的风险。